بی خوابی چه بر سر سلامتی شما می آورد

میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول 24 ساعت شبانه روز، بین 7 تا 9 ساعت است.

سبک زندگی امروزی، متوسط زمان خواب ما انسان‌ها را کاهش داده است. همه ما شنیده‌ایم و می‌دانیم که خواب برای بدن لازم است؛ اما ممکن است با عوارض بی‌خوابی و مضرات کم‌خوابی کم‌تر آشنا باشیم. در این نوشتار از مجله دلتا به بررسی موضوع مضرات کم خوابی می‌پردازیم.

مضرات کم خوابی

آثار خطرناک کمبود خواب می‌تواند همه‌ جنبه‌های زندگی ما را تحت‌الشعاع خود قرار دهد. برخی از مضرات کم خوابی عبارتند از:

کاهش روحیه و افسردگی

با گذشت زمان، کمبود خواب و اختلالات خواب باعث بروز علائم افسردگی می‌شود. افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب به احتمال زیاد کمتر از ۶ ساعت در شب می‌خوابند. بی‌خوابی اغلب یکی از نخستین علائم افسردگی است. بی‌خوابی و افسردگی یکدیگر را تقویت می‌کنند، یعنی کم‌خوابی علائم افسردگی را بدتر می‌کند و افسردگی به خواب رفتن را سخت‌تر می‌کند.

اختلال در عملکرد شناختی

کمبود خواب، تفکر و توانایی‌های یادگیری شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد و هشیاری، تمرکز، استدلال و قدرت حل مشکل را مختل می‌کند. این در حالی است که خواب کافی به شما در ذخیره‌سازی تجربیات و اطلاعات جدید در هارد دیسک مغز کمک می‌کند. چرخه خواب نقش مهمی در تقویت حافظه دارد.

پیری زودرس

در حالی که با افزایش سن و کاهش سطح تستوسترون در مردان، علائم پیری بخصوص در پوست خود را نشان می‌دهند، کمبود خواب نیز می‌تواند همین عارضه را داشته باشد و منجر به تیره شدن پوست و چین و چروک‌های زودرس شود.

افزایش وزن

بدخوابی و بی‌خوابی مغز شما را به مصرف مواد غذایی بیشتر ترغیب می کند و متابولیسم شما را نیز کاهش می‌دهد.

پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه مطلب صحبت کردن، کووید ۱۹ را بیشتر انتقال می‌دهد را مطالعه کنید.

حقایقی در مورد هوش مصنوعی

 

هوش مصنوعی (به انگلیسی: Artificial Intelligence) که گاهی اوقات هوش ماشینی نامیده می‌شود، به هوشمندی نشان‌داده‌شده به‌وسیله ماشین‌ها در شرایط مختلف، اطلاق می‌شود که در مقابل هوش طبیعی در انسان‌ها قرار دارد؛

بطور کلی هوش مصنوعی ” Artificial intelligence ” به ربات های قابل مشاهده و غیر قابل مشاهده گفته می‌شود که این هوش مصنوعی چیزی نزدیک به هوش انسان است و دائما در تلاش است تا انتخاب هایی همانند انسان‌ها داشته باشد. این فرآیند به خودی خود دارای الگوریتم‌های فوق العاده سخت و پیچیده ای می‌باشد. در این مطلب از مجله دلتا درباره برخی حقایق هوش مصنوعی صحبت خواهیم کرد.

 

 ارزش بازار هوش مصنوعی بسیار زیاد است!

به گزارش PwC، تخمین زده شده است که هوش مصنوعی تا سال ۲۰۳۰ میلادی می‌تواند به میزان ۱۵.۷ تریلیون دلار به انسان ها کمک نماید. این میزان عدد و آمار بسیار بزرگ و غیر قابل تصوری می‌باشد. اما علت اصلی این میزان هزینه، افزایش روند و خدمات سیستم هوش مصنوعی می‌باشد که تا چند سال آینده به بیشترین میزان خود خواهد رسید.

نبرد هوش مصنوعی مدت‌هاست که آغاز شده است!

شرکت محبوب و معروف ” alphabet ” اخیرا از هوش مصنوعی که نتیجه تلاش و زحمات مهندسان خبره این شرکت می‌باشد، رونمایی نمود که نام آن ” TPU ” می‌باشد. تنها هدف طراحی آن استفاده هر چه بیشتر هوشمندانه سرویس‌هایی اعم از گوگل، جیمیل، تبلیغات آنلاین و… بوده است. این روزها پیش بینی می‌شود ارزش این هوش مصنوعی به چیزی نزدیک ۴۱۱ میلیون دلار برسد!!

 

 برخی از رهبران تکنولوژی، در مورد هوش مصنوعی نگران هستند!

آقای ” Elon Musk ” مدیر عامل شرکت خودروسازی تسلا موتورز، اعلام کرد که پیشرفت بیش از حد هوش مصنوعی می‌تواند برای مردم جهان مرگبار باشد.

برای مثال سلاح‌های هسته ای و… که با استفاده از هوش مصنوعی کنترل می‌شوند، می‌توانند تنها با استفاده از چند کلیک ساده مسیر خود را تغییر دهند و مرگبار شوند.

همچنین آقای استیون هاوکینگ، فیزیکدان معروف و مشهور جهان بر این باور بود که هوش مصنوعی می‌تواند کارهای بسیار بزرگی در آینده انجام دهد که نتیجه آن از بین رفتن مشاغل و بی کار شدن انسان‌ها می‌باشد. بطور کلی این گونه می‌توان گفت که نیروی رباتیک جایگزین نیروی انسانی شود. پیش بینی شده است که حدود ۳۸ درصد مشاغل آینده ایالت متحده آمریکا می‌توانند در طی ۱۵ سال آینده با روی کار آمدن هوش مصنوعی از بین بروند!!

 

 انسان‌ها باهوش‌تر از هر نوع هوش مصنوعی هستند!

زمانی که نامی از هوش مصنوعی برده می‌شود، عموم مردم بر این باور هستند که این سیستم بسیار هوشمندانه عمل می‌کند و حتی از انسان‌ها نیز بسیار باهوش‌تر می باشد.

اما این گونه نیست و محققان اعلام نموده اند که فناوری هوش مصنوعی تا سال ۲۰۳۵ میلادی می‌تواند تنها به یک دهم هوش انسان برسد. همچنین آنها اعلام کردند که هوش مصنوعی می‌تواند تا سال ۲۰۶۰ میلادی، تقریبا تمام کارهای روزمره و عادی و حتی سخت و طاقت فرسای انسان‌ها را انجام دهد.

 

 تاریخچه و قدمت هوش مصنوعی!

شاید با مطالعه تا این قسمت از این مطلب، به این درک رسیده باشید که مدت زمان زیادی از گسترش و ساخت هوش مصنوعی نمی گذرد و شاید قدمت آن چیزی نزدیک به دو دهه باشد.

اما لازم به ذکر است که پدر هوش مصنوعی، آقای آلن تورینگ بریتانیایی می‌باشد که در دهه ۱۹۵۰ میلادی، ماشین سخنگوی ساده ای را طراحی نمود و به همین دلیل می‌توان قدمت هوش مصنوعی را چیزی نزدیک به ۷۰ سال دانست!

پیشنهاد مطالعه: مطلب کمبود فعالیت فیزیکی باعث مرگ می‌شود را بخوانید.

پاک کردن خاطرات بد از ذهن

اگر امکانی وجود داشت که می‌توانست جلوی تبدیل شدن خاطره بد به یک خاطره همیشگی را در ذهنتان بگیرد، از آن استفاده می‌کردید؟

تحقیقات نشان می‌دهد که کنترل حافظه و جلوگیری از شکل گرفتنش خیلی هم تخیلی نیست. این فناوری تحریکِ مغناطیسیِ برون جمجمه‌ای (TMS) نامیده می‌شود و کارش این است که در شیوه شکل‌گیری و بازسازیِ حافظه در مغز اختلال ایجاد کند و از این طریق جلوی تبدیل شدن یک رویداد به یک خاطره بلند مدت و احساسات همراه با آن را بگیرد. با مجله دلتا همراه باشید.

این فناوری چگونه کار می‌کند؟

اثر این فناوری برای درمان انواع افسردگی‌ها اثرگذار بوده است و وقتی که راه‌های درمانی دیگر فایده ندارد این فناوری عملکرد مثبتی در درمان نشان می‌دهد. این تکنولوژی از یک میدان مغناطیسی در اطراف جمجمه بهره می‌برد و از این طریق سلول‌های عصبی مغز را به صورت هدفمند تحریک می‌کند. محققان می‌گویند که ترکیبی از تحریک مغز از طریق میدانِ مغناطیسی و بازسازی حافظه موجب می‌شود که بتوانیم خاطره آزاردهنده مربوط به روز قبل را بازسازی و اصلاح کنیم.

روشی مؤثر به جای درمان با قرص

این یافته از اهمیت بسیار بالایی برای درمان انواع اختلالات برخوردار است چرا که اختلالاتی مانند افسردگی و استرس پس از سانحه، نتیجه به یاد آوردن یک رویداد و احساسات منفی همراه با آن است.

تلاش برای از بین بردن این احساسات منفی، کاری است که در انواع درمان‌ها صورت می‌گیرد. اگر بتوانیم این احساسات منفی را از رویداد جدا کنیم و نحوه به یاد آوردن رویداد را تغییر دهیم، به دستاورد بسیار مهمی در درمان بعضی از اختلالات روانی دست پیدا کرده‌ایم. با کمک TMS این امکان وجود دارد که خاطره یا حافظه را بازسازی و از این طریق احساسات منفی را کنترل کنیم.

پیشنهاد مطالعه: مطلب «مکمل‌هایی که شما را ایمن می‌کند!» را مطالعه کنید.

حقایق سیاره سرخ

درست همانند زمین، مریخ نیز دو قطب پوشیده از یخ دارد. یخ‌های قطب شمال مریخ دارای ضخامتی در حدود 2 مایل بوده و پهنه آن‌ها کمی بیشتر از ایالت تگزاس آمریکا است.

مریخ چهارمین سیاره در سامانه خورشیدی است که در مداری طولانی‌تر از زمین و با سرعتی کمتر از زمین حرکت می‌کند. این سیاره نصف زمین قطر دارد. مساحت سطح آن برابر با مساحت خشکی‌های روی زمین است. سیاره سرخ همانند زمین، یخ‌های قطبی، دره‌های عمیق، کوه، غبار، طوفان و فصل دارد. در این مطلب از مجله دلتا درباره حقایقی شگفت انگیز در خصوص مریخ صحبت خواهیم کرد.

حقایقی شگفت انگیز در خصوص مریخ

شما روی مریخ احساس سبکی خواهید کرد!

اگر بشر روی مریخ پا بگذارد، احساس سبکی زیادی خواهد کرد. سیاره سرخ از زمین کوچکتر است. جاذبه سطحی کمتری نسبت به زمین، جایی که آن را خانه می‌نامیم دارد. شما روی سطح مریخ به میزان ۶۲٫۵ درصد جاذبه کمتری را نسبت به مقداری که در زمین به آن عادت دارید، تجربه خواهید کرد. بنابراین اگر شما روی زمین ۵۰ کیلوگرم وزن داشته باشید، روی مریخ فقط ۱۹ کیلوگرم وزن خواهید داشت.

مریخ بلندترین کوه‌ها را در بین سیارات منظومه شمسی داراست!

کوه المپوس واقع در سیاره همسایه ما (مریخ) که از آتشفشان‌های سپری نیز تشکیل شده، تقریبا ارتفاعی به انداره سه برابر کوه اورست دارد. این کوه نزدیک به ۲۲ کیلومتر ارتفاع و قطری در حدود ۶۰۰ کیلومتر دارد. این مساحت تقریبا به اندازه مساحت مرکزی فرانسه است. البته دانشمندان بر این عقیده اند که ممکن است این آتشفشان هنوز هم فعال باشد.

 چه کسی مریخ را کشف کرد؟

از آنجا که دیدن مریخ با چشم غیر مسلح برای هزاران سال امکان پذیر بوده، تقریبا ناممکن است که بگوییم چه کسی اولین کاشف مریخ بوده است.

در سال ۱۶۰۹ گالیلئو گالیله اخترشناس ایتالیایی مریخ را با یک تلسکوپ اولیه رویت کرد تا عنوان پدر مشاهدات نجومی را به خود اختصاص دهد. اخترشناس آلمانی کریستین هایگنز با استفاده از یک تلسکوپ پیشرفته در سال ۱۶۵۹ تصویری از مریخ را ترسیم کرد.

 یک سال مریخی

یک سال مریخی برابر ۶۸۷ روز زمینی است و هر روز آن ۴۰ دقیقه از روزهای زمینی بلندتر است.

نزدیکی مریخ به زمین

در سال ۲۰۰۳، مریخ به نزدیکترین فاصله خود از زمین در ۶۰۰۰۰ سال اخیر رسید. این فاصله برابر ۵۵٫۷ میلیون کیلومتر بوده است. مطابق گزارش ناسا مریخ تا سال ۲۲۸۷ نیز به فاصله ای کمتر از این مقدار با زمین نخواهد رسید.

نشانه های حیات

در سال ۲۰۱۴ مریخ نورد کنجکاوی، مقادیر اندکی از گاز متان در مریخ پیدا کرد. در همان روزها دانشمندان ناسا بیان کردند که: “این نمی ‌تواند نشانی از حیات و یا حضور اتفاقی گاز متان در جو مریخ محسوب شود. اما می‌تواند به عنوان نشانه‌هایی از حیات در گذشته‌های بسیار دور این سیاره قلمداد گردد.”

پیشنهاد مطالعه: مطلب تاثیر تشعشعات موبایل روی سلامتی را بخوانید.

کهکشانی در حال مرگ

این کهکشان در فاصله‌ ۹ میلیارد سال نوری از زمین قرار گرفته و با توجه به سن حدود ۱۳٫۸ میلیارد ساله‌ کیهان، زمانی که جهان حدود ۴٫۳ میلیارد سال سن داشته، وجود داشته است.

ستاره‌شناسان برای نخستین بار موفق شدند با استفاده از آرایه‌ میلی‌متری بزرگ آتاکاما در شیلی، کهکشان در حال مرگ را رصد کنند. فرآیندی که سرانجام برای کهکشان راه شیری هم رخ خواهد داد. با مجله دلتا همراه باشید.

 

دانشمندان یک کهکشان در حال مرگ را رصد کردند!

یک کهکشان، شامل میلیاردها ستاره و منظومه است که توسط نیروی گرانش در کنار هم قرار گرفته‌اند، اما حتی کهکشان‌ها هم می‌میرند. پس از آن‌که تمام گاز و گردوغبار شکل‌دهنده‌ ستاره‌ها پایان می‌یابد و همه‌ ستاره‌های آن به‌طور کامل می‌سوزند، مرگ آن فرا می‌رسد. چیزی که برای کهکشان راه شیری هم روی خواهد داد.

ستاره‌شناسان تاکنون هرگز فرا رسیدن زمان مرگ یک کهکشان دوردست را رصد نکرده بودند. اما مشاهده‌ اخیر توسط آرایه‌ میلی‌متری بزرگ آتاکاما (ALMA) برای نخستین بار تصویری از نزدیک بودن مرگ یک کهکشان عظیم را آشکار کرد. این یافته‌ها که طی مقاله‌ای در نشریه‌ Nature Astronomy منتشر شده، به درک منجمان از چگونگی تکامل کهکشان‌ها در طول زمان تا هنگام مرگ کمک می‌کند.

دانشمندان به طور کاملا تصادفی روی این کهکشان در حال مرگ تمرکز کردند. آن‌ها هنگامی که حدود ۱۰۰ کهکشان دوردست را رصد می‌کردند، متوجه چیزی غیرعادی درباره‌ کهکشان ID2299 شدند. اگرچه مجموعه تلسکوپ آلما تنها برای چند دقیقه یک نگاه مختصر به کهکشان ID2299 داشت، اما پژوهشگران توانستند متوجه دنباله‌ گازی خروجی از این کهکشان شوند.

علت مرگ کهکشان

هرچند پژوهشگران از علت اصلی مرگ این کهکشان مطمئن نیستند اما معتقدند که مرگ نابهنگام آن بر اثر برخورد دو کهکشانی به‌وجود آمده که طی ادغام با یکدیگر ID2299 را تشکیل داده‌اند. نشانه‌ آشکار این موضوع «دم جزر و مدی» است. این دم یک جریان کشیده از ستارگان و گازهای کهکشانی است که پس از برخورد دو کهکشان به یکدیگر و تشکیل یک کهکشان ادغام شده، به بیرون گسترش می‌یابد.

یکی از مطالب جالب دانستنی درباره مرگ کهکشان‌ها است. دانشمندان پیش از این بیان می‌کردند که دم‌های جزر و مدی از فرآیندهای تشکیل ستاره و فعالیت سیاهچاله‌ها در مرکز کهکشان ایجاد می‌شوند، اما مشاهدات اخیر از کهکشان ID2299 نشان می‌دهد که این دنباله‌های گازی می‌توانند نتیجه‌ ادغام کهکشانی هم باشند.

پیشنهاد مطالعه: مطلب «کهکشان سیگار کجاست؟»  را مطالعه کنید.

خطرناک‌ترین حیوانات ایران

 

خطرناک‌ترین جانوران جهان همیشه آن‌هایی نیستند که فکر می‌کنید و انتظار دارید. جهان پر از جانوران خطرناک است که با یک حرکت کوچک و ساده می‌توانند به زندگی یک انسان پایان دهند.

ما انسان‌ها در همان دنیایی زندگی می‌کنیم که لانه انواع ‌و اقسام جانوران نیز هست. در این میان تعادلی ظریف و حساس، امکان بقا و ادامه حیات را برای هر دو گونه فراهم کرده است. در این بخش از مجله دلتا خطرناک ترین حیوانات ایران را به شما معرفی می‌کنیم. با ما همراه باشید.

برخی از خطرناک‌ترین حیوانات ایران

خرس‌ سیاه آسیایی

خرس سیاه آسیایی که در ایران با نام خرس سیاه بلوچی شناخته می‌شود، پس از پانداها، کمیاب‌ترین گونه‌ خرس در جهان محسوب می‌شود. خرس سیاه آسیایی یکی از تنومندترین پستانداران جهان است که در نواحی جنوب شرقی ایران، مثل جنوب سیستان و بلوچستان، کوهستان‌های مهرستان، جیرفت کرمان و رودان هرمزگان پیدا می‌شوند. از آنجایی که خرس‌های قهوه‌ای در محیط‌های بازتری زندگی می‌کنند، بدن آن‌ها طوری تکامل یافته است که در شکار و تعقیب طعمه خود، موفق‌تر عمل می‌کنند. پنجه‌های خمیده خرس سیاه این قابلیت را به او می‌دهد که از درخت‌ها بالا برود و به طور ناگهانی به طعمه خود حمله‌ور شود که این ویژگی برای سایر حیوانات کوچک‌تر، یک تهدید جدی بشمار می‌رود.

یوزپلنگ ایرانی

ماهیت یوزپلنگ، یک شکارچی قابل و حیوانی درنده است. آناتومی منحصر بفرد، یوزها را به یکی از سریع‌ترین جانوران جهان تبدیل کرده است. یوزپلنگ‌ها می‌توانند مسافت‌های کوتاه را با سرعتی بالغ بر ۱۱۲ کیلومتر بر ساعت طی کنند و در شکار طعمه خود بی‌رقیب باشند. در یوزپلنگ، چندین ویژگی بسیار خاص و منحصر بفرد دیده می‌شود که در سایر گربه‌سانان وجود ندارد؛ یکی از آن‌ها، انقباض سریع ماهیچه‌های یوزپلنگ‌ است که سبب می‌شود حتی در بالاترین سرعت‌ نیز بتواند عکس‌العمل‌های سریع از خود نشان دهد. این ویژگی در یوزها حدود ۲۰ درصد بیش‌تر از سایر حیوانات پرسرعتی مانند اسب است.

تمساح پوزه کوتاه

تمساح پوزه کوتاه، گاندو یا تمساح لجن زار (Marsh crocodile)، بزرگ‌ترین خزنده ایران است که اهالی سیستان و بلوچستان شناخت خوبی از آن دارند. این گونه رو به انقراض که در هند، بنگلادش، سریلانکا، نپال و پاکستان نیز دیده می‌شود، با طول ۴.۵ متر و وزن ۴۵۰ کیلوگرم از تمساح‌های متوسط رو به بزرگ محسوب می‌شود. گاندوها هم در آب‌های شیرین مثل رودها و هم در آب‌های شوری مانند مرداب‌ها می‌توانند زندگی کنند. یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد گاندوها این است که هر جانوری که کوچک‌تر از خودشان باشد را ممکن است شکار کرده و بخورند. این مورد حتی درباره سایر تمساح‌های کوچک‌تر و انسان‌ها نیز می‌تواند صدق کند.

 مار جعفری

در ایران بیش از ۷۰ گونه مار زندگی می‌کنند که حدود یک چهارم آن‌ها سمی مهلک و کشنده دارند. شناخته‌شده‌ترین مارهای سمی ایران شامل افعی زنجانی، مار جعفری، افعی قفقازی، گرزه مار و مار شاخ‌دار می‌شود. در این میان مار جعفری یا همان افعی فلس اره‌ای (saw-scaled viper) خطرناک‌ترین مار بشمار می‌رود. افعی فلس اره‌ای یک استثنا در دنیای مارها است زیرا اکثر مارها، حتی کشنده‌ترین آن‌ها خطری برای انسان ایجاد نمی‌کنند؛ اما مار جعفری از الگوی متفاوت‌تری پیروی می‌کند و رفتار بسیار پرخاش‌گرانه‌ای از خود نشان می‌دهد. در جهان، چهار گونه مار سمی وجود دارد که بیشترین عامل حمله و گزیدگی به انسان را ثبت کرده‌اند و مار جعفری، یکی از آن‌ چهار مورد است.

پیشنهاد مطالعه: مطلب سفر به مریخ چگونه اتفاق افتاد؟ را در مجله دلتا بخوانید.

با مجله دانستنی دلتا همراه باشید

عجیب‌ترین آیین‌های تدفین در جهان

 

روش عزاداری، بزرگداشت و تدفین مردگان در فرهنگ‌های مختلف بسیار متفاوت است.

ما اغلب از شنیدن اخبار مراسم گوناگون در برخی کشورهای جهان با آداب و رسوم عجیب و غریبی که از آن‌ها پیروی می‌کنند، غافلگیر می‌شویم. در این نوشتار از مجله دلتا چند نمونه از عجیب‌ترین آیین های تدفین در جهان را به شما معرفی می‌کنیم.

اندوکنیبالیسم

این آیین تدفین شامل اهالی «ملانزیا» در پاپوآ گینه نو و مردمان قبایل «واری» در برزیل می‌شود. از نظر برخی از آن‌ها بهترین راه برای ارج ‌نهادن به مردگان، خوردن آن‌هاست. از نگاه پیروان این سنت، «خوردن گوشت همنوعِ مرده» راهی برای ایجاد ارتباطی دائمی بین افراد زنده با فرد تازه درگذشته است. اگرچه به این سنت دیگر عمل نمی‌شود اما فرهنگ‌هایی که به اندوکنیبالیسم باور دارند، از این سنت پیروی می‌کنند.

تدفین معلق

این مراسم در زندگی مردمان مرموز «بو (Bo)» ساکن دره‌ همپ پوند در جنوب غربی ایالت گونگ‌ژیان چین رونق داشت. در این منطقه ۱۶۰ تابوت در کنار صخره‌ها و درون غارهای طبیعی قرار داده شده. تعدادی تابوت هم با مرده‌هایی که درون آن‌ها خوابیده‌اند از بدنه‌ صخره‌ها معلق هستند. بر روی صخره‌ها نقاشی‌های دیواری زیادی وجود دارد که با رنگ‌های قرمز کشیده شده و بسیاری از آن‌ها زندگی مردم قبیله‌ بو را تصویر کرده‌اند. امروزه افراد محلی با نام‌هایی نظیر «فرزندان صخره» و «رام‌کنندگان آسمان» به تمدنی که مدت‌هاست از بین رفته است، اشاره می‌کنند.

 

آداب‌ورسوم تدفین بومیان استرالیا

بهترین قسمت این مراسم بومی، این است که اعضای خانواده می‌توانند یک چیز را به یادگار نگه دارند؛ مشخصا بهترین مورد استخوان‌های مرده است. پس از مرگ یک عضو خانواده، بدن او بالای یک سطح بلند که با برگ و شاخه‌ها پوشانده شده بود و قرار بود جنازه در آن قسمت تجزیه شود، قرار داده می‌شد؛ فرایندی که اغلب ماه‌ها طول می‌کشد. در بعضی موارد، مایع خارج شده از جسد در حال فساد جمع‌آوری می‌شد و بر بدن جوان‌ترها مالیده می‌شد تا ویژگی‌های خوب شخص درگذشته از این طریق به آن‌ها منتقل شود. پس از آن، استخوان‌ها جمع‌آوری و با رنگ قرمز رنگ‌آمیزی می‌شدند. سپس استخوان‌ها داخل غار یا یک خروجی متروک قرار داده می‌شدند. در بعضی موارد بستگان می‌توانستند آن‌ها را تا یک سال به خود بیاویزند.

پیشنهاد مطالعه: مطلب مغز زنان با مردان چه تفاوتی دارد؟ را در مجله دلتا بخوانید.

با مجله دانستنی دلتا همراه باشید

حقایق باورنکردنی از زندگی حیوانات!

 

علی‌رغم پیشرفت‌های خیره کننده و کشف بسیاری از رموز هستی در این کره خاکی هنوز هم مسائل ناشناخته‌ و شگفت‌انگیزی درباره زندگی حیوانات وجود دارد.

 مسائل ناشناخته در مورد بسیاری از گونه‌های جانوری صدق می‌کند و چند وقت یک بار دانشمندان و محققان زیست جانوری در مورد رفتارها و ویژگی‌های ذاتی و اکتسابی این موجودات چیزهایی را کشف می‌کنند که همه را شگفت‌زده می‌کند. در ادامه این مطلب از مجله دلتا با حقایقی جالب و خیره کننده در مورد گونه‌های جانوری مختلف و زندگی حیوانات آشنا خواهید شد.

نوعی عروس دریایی وجود دارد که هرگز نمی‌میرد

این جانور دریایی می‌تواند با استفاده از سلول‌های بنیادی بدن خود، اعضای از بین رفته یا دچار نقص شده خود را ترمیم کند، به نحوی که انگار عضو، تازه بوجود آمده است.

آهنگ‌های وال‌ها نیز مانند انسان‌ها منتشر می‌شوند

یکی از عجایب زندگی حیوانات درباره وال‌هاست. هنگامی که چند وال با هم در یک مکان حضور دارند همه با هم یک آهنگ مشترک را خواهند خواند؛ بدین‌ترتیب ممکن است آهنگ دنباله‌دار شود. نکته جالب این است که اگر آهنگ اجرا شده به اندازه کافی جالب و گیرا باشد به دیگر مناطق نیز سرایت کرده و وال‌های دیگر نیز آن را یاد گرفته و از آن لذت خواهند برد.

صدف‌ها می‌توانند تغییر جنسیت دهند

صدف‌ها بسته به این که در فصل جفت‌گیری کدام جنس مفیدتر خواهد بود، جنسیت خود را تغییر می‌دهند.

اسب‌های دریایی نر مسئول به دنیا آوردن بچه‌ها هستند

اسب‌های دریایی زندگی تک همسری دارند. وقتی که زمان جفت‌گیری فرا می‌رسد، اسب آبی نر تخم‌های بارور شده را در یک کیسه در بدن خود نگهداری می‌کند تا زمانی که نوزادان به دنیا بیایند. همچنین اسب‌های دریایی نر و ماده در هنگام شنا دم‌های یکدیگر را می‌گیرند؛  درست مانند انسان‌ها که دست در دست هم قدم می‌زنند.

پنگوئن‌ها از یکدیگر خواستگاری می‌کنند

پنگوئن‌ها نیز تنها یک بار ازدواج می‌کنند و وقتی پنگوئن نر یک همنوع ماده را برای ازدواج انتخاب می‌کند با دادن یک سنگریزه از او خواستگاری خواهد کرد.

بیشتر بخوانید: مطلب تولید حشره رباتیک انعطاف‌پذیر! را در مجله دلتا بخوانید.

با مجله دانستنی دلتا همراه باشید

چرا گاهی در خواب حرف می‌زنیم؟

 

حرف زدن در خواب و ایده‌ فاش شدن راز افراد دیگر در خواب ترسناک و البته هیجان‌انگیز به نظر می‌رسد.

حتما برای شما هم پیش آمده است که شب‌ها از صدای حرف زدن دیگری از خواب بلند شوید. صحبت کردن در خواب بدون اینکه از آن آگاهی داشته باشیم، پدیده‌ای بسیار معمول است. مطالعات نشان داده است که حداکثر ۶۶ درصد از افراد در برخی از دوره‌های زندگی خود این امر را تجربه کرده‌اند. اگر چه صحبت کردن در خواب معمولا بی‌ضرر است و به هیچ‌گونه درمان پزشکی احتیاج ندارد، اما می‌تواند باعث ناراحتی اطرافیان شده و آن‌ها را از خواب بازدارد. به همین منظور در این قسمت از مجله دلتا تحقیقاتی انجام شده است تا علل حرف زدن در خواب و راهکارهای پیشگیری از آن را بررسی کنیم.

چه عواملی باعث حرف زدن در خواب می‌شود؟

۱- ژنتیک

متخصصان نمی‌توانند علت دقیق صحبت کردن افراد در خواب را بیان کنند، اما مطالعات پزشکی نشان داده است که این مسئله می‌تواند ریشه ژنتیکی داشته باشد. مطالعه انجام شده بر روی دوقلوها که معمولاً در خواب صحبت می کردند، نشان داد که والدین آن‌ها نیز هذیان‌گویی در خواب داشته‌اند.

۲- کمبود خواب

تقریبا هر کسی صحبت کردن در خواب را تجربه می‌کند، اما برخی از عوامل به ویژه کم‌خوابی می‌تواند منجر به آن شود. متخصصین پزشکی معتقدند که اکثر افراد هنگام استرس یا کم‌خوابی، در خواب صحبت می‌کنند، زیرا کم‌خوابی بر مغز تاثیر گذاشته و بر کیفیت خواب نیز موثر واقع می‌شود.

۳- وحشت شبانه

وحشت شبانه در خواب بیشتر به کودکان مربوط می‌شود، اما ممکن است در بزرگسالان نیز رخ دهد. در هنگام وحشت شبانه، ممکن است فرد بیدار به نظر برسد. آن‌ها می‌توانند فریاد بزنند، گریه کنند، جیغ بکشند، لگد بزنند و دعوا کنند. وحشت شبانه معمولا در فاز حرکت سریع چشم رخ می‌دهد. فرد در صبح روز بعد، آنچه را که در وحشت شبانه تجربه کرده است، بعید است که به خاطر آورد.

۴- اختلال سلامت روان

اختلالات سلامت روان اغلب با اختلالات خواب نیز مرتبط است. در این مرحله دانشمندان نمی‌توانند تشخیص دهند که آیا مشکل سلامت روان منجر به این اختلال شده است یا ابتلا به اختلال خواب در نهایت می‌تواند منجر به چالش‌های سلامت روان شود؟!

۵- مصرف مواد مخدر و محرک

برخی از مواد مخدر به عنوان محرک عمل می‌کنند و باعث بیداری شما می‌شوند. برخی دیگر نیز باعث خواب‌آلودگی شما می‌شوند. در هر صورت، اثرات آن‌ها موقتی بوده و از بین می‌روند.

چگونه می‌توان صحبت کردن در خواب را کنترل کرد؟

در واقع، هیچ راهی برای کاهش صحبت کردن در خواب وجود ندارد، اما تغییر برخی از عادت‌ها می‌تواند مؤثر واقع شود. برخی راهکارهای کنترل حرف زدن در خواب شامل موارد زیر است:

• اجتناب از خوردن وعده غذایی سنگین نزدیک به زمان خواب
• استفاده از تخت خواب، تشک و بالشتی با کیفیت و راحت
• اجتناب از مصرف کافئین در اواخر بعداز ظهر و عصر
• داشتن یک برنامه خواب ثابت و روزانه
• اجتناب از استرس
• دریافت مشاوره پزشکی
• دور کردن وسایل الکترونیکی از اتاق خواب
• حذف هرگونه سر و صدا هنگام خواب

پیشنهاد مطالعه: مطلب سمی‌ترین میوه‌های جهان کدامند؟ را در مجله دلتا بخوانید.

با مجله دانستنی دلتا همراه باشید

ویروس کرونای انگلیسی را بیشتر بشناسیم!

​

گونه جدیدِ هر ویروس، زمانی به ‌وجود می‌آید که ساختار ژنتیکیِ ویروسِ قبلی تغییر کند. تمام ویروس‌ها در طول زمان جهش می‌یابند؛ پس ویروس کرونا نیز از قاعده ویروس‌ها مستثنی نیست.

​

مانند تمام گونه‌های ویروس، ویروس کرونای انگلیسی نیز که جهش‌یافته نوع اولیه کروناست، دارای نشانه‌های ژنتیکی یا اثرانگشت ژنتیکی مخصوص به خود است. جهش‌های ویروس‌ها لزوما آن‌ها را خطرناک‌تر و مسری‌تر نمی‌کنند؛ اما درباره ویروس کرونای انگلیسی داستان از این قرار است که میزان سرایتش ۷۰ درصد بیشتر از گونه قبلی ارزیابی می‌شود. برای دانستن مطالب بیشتر از ویروس کرونای انگلیسی با مجله دلتا همراه باشید.

نخستین مشاهدات از ویروس کرونای انگلیسی در کِنت (kent) در جنوب ‌شرقی انگلیس بوده است. این مشاهدات حاکی از آن است که مبتلایان به ویروس جدید غالبا از سنین زیر ۶۰ سال هستند.

واکسن‌های ساخته‌شده و کرونای انگلیسی

دانشمندان در تلاش‌اند ببینند آیا ویروس جهش‌یافته را می‌توان با واکسن‌های ساخته‌شده کنترل کرد یا خیر. دانشمندان در حال بررسی داده‌های ژنتیکی ویروس هستند و باید دید ویروس کرونای انگلیسی چه تفاوت‌هایی با مورد قبلی دارد. فعلا مشخص نیست ویروس جهش‌یافته کُشنده‌تر از قبلی هست یا خیر. دانشمندان بر این باورند هنوز برای نتیجه‌گیری درباره این موضوع زود است.

داروسازان و پزشکان هنوز به نتایجی درباره رابطه میان واکسن‌های ساخته‌شده و کرونای انگلیسی نرسیده‌اند. دو شرکتی که مجوز پخش واکسن را دریافت کرده‌اند ــ یعنی (مدرنا و فایزر/بیون‌تک)در حال مطالعه و تحقیق روی اثرگذاری واکسن‌ها بر گونه جهش‌یافته ویروس هستند.

​

اقدامات لازم برای مواجهه با ویروس کرونای انگلیسی

رعایت دستورالعمل‌ها و پروتکل‌های بهداشتی بر اساس دستورات سازمان بهداشت در کنترل و مقابله با بیماری نقش مهمی دارد و به شرح زیر است:

• از تماس مستقیم و نزدیک‌شدن به افراد مبتلا به بیماری‌های تنفسی حاد پرهیز کنند.
• شست‌وشوی دقیق و درست دست‌ها را از یاد نبرند، به‌ویژه بعد از اینکه با بیماران یا محیط آلوده در تماس بوده‌اند.
• افراد دارای نشانه‌های بیماریِ عفونیِ تنفسیِ شدید باید فاصله‌گذاری اجتماعی را بیشتر از دیگران رعایت کنند، دست‌ها را مرتب بشویند و در دستمال یک‌بارمصرف سرفه و عطسه کنند.
• تجهیزات درمانی و بهداشتی در مراکز درمان و بیمارستان‌ها به‌ویژه در بخش‌هایی مانند مرکز فوریت‌های پزشکی یا همان اورژانس باید ارتقا یابند.
• استفاده از ماسک و دستگاه تهویه مناسب نیز ضرورت دارد.

پیشنهاد مطالعه: مطلب خواص آویشن برای درمان سرماخوردگی را در مجله دلتا بخوانید.

 

با مجله سلامتی دلتا همراه باشید

​