زردآلو و فواید بی شمار آن

میوه‌های تابستانی علاوه‌بر این‎که خوشمزه و خوش‌رنگ هستند، خواص بی‌شماری دارند. زرآلو یکی از آن میوه‌های محبوب و پرخاصیت است.

خواص زردآلو

میوه زردآلو طبیعتی سرد و تر دارد که البته نوع شیرین آن خاصیت گرم دارد. زردآلو از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. این میوه دارای مقادیر زیادی قند طبیعی است که راحت هضم می‌شوند و دارای ویتامین‌های A ،C، ریبوفلاوین (B2) و نیاسین (B3) است. در این مطلب برخی از خواص زردآلو و هستۀ آن مورد بررسی قرار می‌گیرد.

به گزارش مجله دلتا؛ این میوه مقوی و لذیذ سرشار از مواد معدنی مختلفی شامل کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، گوگرد، سدیم است و مقدار کمی مس، آهن و روی نیز دارد.

خواص زردآلود

زردآلو بازکنندۀ گرفتگی‌های مجاری عروق است.
خاصیت آرام‌بخشی و نشاط‌آوری دارد.
خوردن آن به افرادی که ناراحتی‌های قلبی دارند، توصیه می‌شود.
زردآلو برای درد مفاصل و رماتیسم مفید است.
خیس شده آن‌را اگر شخصی که مبتلا به تب است، میل کند و پشت سر آن آب گرم و عسل بخورد، باعث قطع تب می‌شود.
در برگه زردآلو مقادیری ویتامین D وجود دارد که در رشد استخوان و دندان‌ها بسیار موثر است.
مصرف برگۀ زردآلو سبب هضم غذا می‌شود و از یبوست جلوگیری می‌کند.
وجود فلوئور در زردآلو از پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند.
زردآلو، باعث رفع تشنگی و عطش می‌شود.
روغن مغز زردآلو برای از بین بردن کِرم معده مصرف می‌شود.
این روغن برای خرد کردن سنگ مثانه نیز مفید است.
زردآلو حاوی آنتی اکسیدان بالایی است.
شکوفه‌های خشک‌شدۀ زردآلو خون‎ریزی داخلی و بیرونی را بند می‌آورد.
زردآلو ضد سرطان است. (به‌ویژه سرطان ریه و لوزالمعده)
زردآلوی رسیده به علت دارا بودن ویتامین‎های گروه B برای درمان بیماری‌های عصبی و روحی، بی‌خوابی، خستگی شدید، گیجی، فراموشی و… مفید است.
کسانی که کارهای فکری زیاد دارند، خوردن زردآلو را فراموش نکنند.
برای کسانی که لاغر هستند، خوردن زردآلو در فاصله بین دو وعدۀ غذایی مفید است.
برای خانم‌های باردار به‌عنوان عصرانه بسیار مفید است.
این میوه سرشار از ویتامین A است که به رشد اطفال کمک کرده و باعث تقویت بینایی آن‌ها می‌شود.
از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می‌‌کند.
تاثیر مثبت روی پوست دارد.
ماسک زردآلو لطیف‎کننده پوست صورت و گردن است.