مجله دلتا

مجله دلتا-گردشگری -نکات حقوقی-سلامتی-دکوراسیون-جاهای زیبای دیدنی

۵ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «آلزایمر» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

میل و هوس غذایی تنها برای زنان باردار نیست؛ در برخی موارد، نشانه یک بیماری است که ما از آن خبر نداریم.

ارتباط هوس غذایی و آلزایمر

میل به غذا در افراد مختلف، متفاوت است. ممکن است شما یک لحظه بخواهید که غذای مضر بخورید و لحظه دیگر دوست داشته باشید که از میوه و سبزی استفاده کنید. این موضوع بستگی به شرایط و حالت شما دارد، اما به‌طور کلی میل به غذا در برخی افراد، نشانه این است که آن‌ها در معرض آلزایمر قرار گرفته‌اند. در این مطلب از مجله دلتا  به ارتباط هوس غذایی و آلزایمر می‌پردازیم. همراه ما باشید.

ارتباط هوس غذایی و آلزایمر

میل به یک غذای یکسان در مدت زمان طولانی می‌تواند از نشانه‌های اولیه آلزایمر باشد. مطالعه‌ای نشان می‌دهد که تغییراتی در عادات غذایی افراد مبتلا به آلزایمر ایجاد می‌شود.

آن‌ها ممکن است در یک دوره زمانی طولانی فقط میل به یک غذا داشته باشند که علت آن نیز تغییرات مغزی و ذهنی آن‌هااست که لوب پیشین که پشت پیشانی و گوش آن‌ها قرار گرفته است، تحت تاثیر قرار می‌گیرد، عملکرد آن متفاوت می‌شود و ممکن است رفتارهای عجیب و غریب از فرد سر بزند. تغییر در اشتها نیز ممکن است در افراد آلزایمری، ایجاد و ترجیح آن‌ها در انتخاب غذا متفاوت شود.

میزان غذای مصرفی

همه‌چیز فقط وابسته به آن چیزی که می‌خورید، نیست؛ بلکه میزان غذایی که مصرف می‌کنید نیز اهمیت زیادی دارد. میزان اشتهای بسیاری از افرادی که در معرض آلزایمر هستند، یک‌باره تغییر می‌کند. ممکن است اشتهای آن‌ها بسیار کم یا بسیار زیاد شود که می‌تواند یکی از نشانه‌های اولیه ابتلا به آلزایمر باشد و همچنین، به‌طور معمول، شبیه به علائم افسردگی است.

اگر متوجه شدید به یک‌باره به غذاهایی میل پیدا کردید که آن‌ها را دوست نداشتید، اما امروز دوست دارید هر چه بیشتر از آن‌ها استفاده کنید، بدانید در معرض آلزایمر قرار گرفته‌اید؛ به‌خصوص غذاهای شیرین و شکلاتی و غذاهایی که طعم بسیار قوی دارند و داخل آن‌ها موادی مانند سس، زیاد استفاده شده است، بیشتر از بقیه این خطر در شما را نشان می‌دهند.

ارتباط هوس غذایی و آلزایمر

پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه بیشتر مطالب دانستنی مطلب حقایقی جالب و عجیب و غریب که حتما باید بدانید!  را بخوانید.

  • delta turist
  • ۰
  • ۰

آلزایمر و زوال عقل بیماری‌های مربوط به حافظه هستند که افراد بسیاری را در سرتاسر جهان تحت تاثیر خود قرار داده‌اند. حال دانشمندان متوجه شده‌اند که گروه خونی افراد نیز می‌تواند بر روی این بیماری موثر باشد.

رابطه گروه خونی و آلزایمر

گروه خونی می‌تواند چیزهای زیادی از ابتلا به برخی بیماری‌های خاص مانند دیابت یا بیماری‌های قلبی گرفته تا ویژگی‌های شخصیتی شما، بگوید. با مجله دلتا همراه باشید تا با رابطه گروه خونی و آلزایمر بیشتر آشنا شوید.

رابطه گروه خونی و آلزایمر

حال محققین دریافته‌اند که یکی از گروه‌های خونی می‌تواند بر روی ابتلای بیشتر به بیماری زوال عقل نیز موثر باشد. از این رو آن‌ها هشدار می‌دهند که اگر این گروه خونی را دارید لازم است بیش از دیگران مراقب نشانه‌های این بیماری باشید.

بر اساس یک مطالعه منتشر شده در Neurology، مجله پزشکی آکادمی نورولوژی آمریکا، افراد دارای گروه خونی AB ممکن است در سال‌های پیری بیشتر از سایر گروه‌های خونی دچار از دست دادن حافظه شوند.

این مطالعه نشان داد افرادی که دارای گروه خونی AB هستند ۸۲ درصد بیشتر از سایر گروه‌های خونی دچار مشکلات تفکر و حافظه می‌شوند. که این خود می‌تواند منجر به زوال عقل شود.

فاکتور هشت در خون

محققان سطح فاکتور هشت در خون، پروتئینی که به لخته شدن خون کمک می‌کند، را نیز مورد بررسی قرار دادند. سطوح بالای فاکتور هشت با خطر بالای اختلالات شناختی و زوال عقل مرتبط است.

از طرفی مطالعات قبلی نشان داده است که افراد دارای گروه خونی O کمتر در معرض بیماری قلبی و سکته مغزی هستند.

باید توجه داشته باشید که تنها گروه خونی در این بیماری دخیل نبوده و فاکتورهایی مانند سیگار کشیدن، چاقی و سایر عوامل سبک زندگی نیز موثر هستند که باید در برطرف کردن آن‌ها اهتمام ورزیده شود.

پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه بیشتر مطالب دانستنی مطلب اگر در طول روز زیاد می‌نشینید، حتما این مطلب را بخوانید را بخوانید.

  • delta turist
  • ۰
  • ۰

در رژیم غذایی ذهن، مصرف 10 گروه غذایی توصیه می‌شود. هم چنین اجتناب از پنج گروه غذایی که غذاهای ناسالم خوانده شده توصیه می‌گردد. 

آلزایمر یا فراموشی

رژیم غذایی هر فرد در سلامت مغز او هم اثر می‌گذارد. فاکتورهای گوناگونی مثل ژنتیک، استعمال سیگار، ورزش و… در کنار نوع رژیم غذایی می‌تواند در ابتلا به بیماری آلزایمر دخالت داشته باشد. رژیم غذایی درست می‌تواند به تنهایی روند فراموشی را آهسته ‌کند. با مطلب آلزایمر یا فراموشی همراه مجله دلتا باشید.

به جنگ آلزایمر یا فراموشی روید!

  • سبزیجات برگ‌دار و سبز رنگ ( Green Leafy Vegetables )

سبزیجات برگ‌دار و سبز رنگ مثل کلم پیچ، اسفناج و بروکلی که حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین A و C است را هر روز یا حداقل دو بار در هفته در رژیم غذایی خود بگنجانید. مصرف شش وعده سبزیجات در هفته بیشترین تاثیر مثبت را روی مغز انسان می‌گذارد.

  • آجیل (Nuts)

مصرف آجیل به دلیل دارا بودن کلسترول خوب (HDL)، فیبر و آنتی اکسیدان نه تنها به پایین رفتن کلسترول بد (LDL) و کاهش ریسک بیماری‌های قلبی کمک می‌کند، بلکه غذای مناسب برای مغز است.

  • توت ( Berries )

انواع توت‌ها مثل بلوبری، ذغال اخته، شاتوت و توت فرنگی به دلیل غنی بودن در میزان آنتی اکسیدان، مغز را از ابتلا شدن به فراموشی محافظت می‌کند. در این میان، مصرف بلوبری بیشتر از سایر توت‌ها توصیه می‌شود.

آلزایمر یا فراموشی توت ها

  • حبوبات (Beans)

انواع و اقسام حبوبات مثل لوبیا و نخود به دلیل دارا بودن مقدار فیبر، پروتئین بالا و کالری کم تاثیر به سزایی بر سلامت مغز دارد.

  • غلات کامل (Whole Grains)

مصرف سه وعده از غلات کامل مانند نان کامل گندم در روز توصیه می‌شود.

  • ماهی (Fish)

وجود ماهی در رژیم غذایی بسیار مهم است. مصرف حداقل هفته‌ای یک بار ماهی برای سلامت حافظه و مغز توصیه می‌شود.

  • مرغ (poultry)

مصرف مرغ به داشتن ذهن قوی و حافظه خوب کمک می‌کند. خوردن مرغ حداقل دو تا سه بار در هفته توصیه شده‌ است.

  • روغن زیتون (Olive Oil)

مصرف روغن زیتون برای پخت و پز روزانه به مصرف سایر روغن‌های دیگر در بازار ارجحیت دارد.

پنج غذایی که خطر ابتلا به آلزایمر را بالا می‌برد

  • گوشت قرمز (Red Meat)

مصرف گوشت باید به چهار وعده در هفته محدود شود.

  • کره و مارگارین (Butter and Stick Margarine)

مصرف کره و مارگارین یک قاشق غذاخوری در روز توصیه شده است.

  • پنیر (Cheese)

اگر می‌خواهید خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهید، مصرف پنیر را به هفته‌ای یک‌بار تقلیل دهید.

  • شیرینی جات (Pastries & Sweets)

بیشتر از پنج وعده شیرینی در طول هفته مصرف نشود.

  • غذاهای سرخ شده و فست فود (Fried Foods and Fast Foods)

مصرف غذاهای سرخ شده اثر منفی بر سلامت مغز دارد. خوردن بیشتر از یک وعده غذای سرخ شده در هفته را توصیه نمی‌شود.

پیشنهاد مطالعه: مطلب «فواید نوشیدن آب برای بدن» ، مجله سلامتی را دنبال کنید.

 

با مجله سلامتی دلتا همراه باشید

  • delta turist
  • ۰
  • ۰

آلزایمر یکی از نگرانی‌های بزرگ در میان مردم محسوب می‌شود، بیماری که می‌تواند تاثیر ناگواری روی زندگی فرد داشته باشد.

رابطه اضافه وزن و آلزایمر 

با توجه به افزایش میانگین سن در جهان، انتظار می‌رود در آینده شمار افرادی که به این بیماری مبتلا ‌شوند، رشد چشمگیری داشته باشد. تغییرات در سبک زندگی می‌تواند به کاهش شدت این بیماری کمک کند که یکی از این موارد، کاهش وزن و جلوگیری از چاقی است. در مجله دلتا درباره رابطه اضافه وزن و آلزایمر بخوانید.

آیا رابطه‌ای بین چاقی و آلزایمر وجود دارد؟

پژوهش‌های گذشته اگرچه به تاثیر مثبت تغییر سبک زندگی در کاهش سرعت پیشرفت آلزایمر اشاره کرده‌اند، اما یک عامل مشخص را به ما معرفی نمی‌کند. در حقیقت مجموعه‌ای از کارها می‌تواند سرعت پیشرفت بیماری را کاهش دهد. اما پژوهش جدید نشان می‌دهد که چاقی تاثیر زیادی در سرعت پیشرفت بیماری دارد.

پژوهشگران با تحلیل اسکن‌ها به ارتباط میان حجم ماده خاکستری اتصال گیجگاهی سمت راست مغز و چاقی پی برده‌اند. با افزایش چربی بدن، بزرگسالان با اختلالات شناختی خفیف بیشتر در معرض آسیب‌پذیری عصبی قرار می‌گیرند.

چاقی می‌تواند بیماری آلزایمر را شدیدتر و بدتر کند، هرچند محققان چاقی را عامل بروز این بیماری نمی‌دانند. در نهایت این پژوهش نشان می‌دهد که اضافه وزن یا چاقی بار بیشتری روی مغز قرار می‌دهد و می‌تواند وضعیت بیمار را بدتر کند.

پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه بیشتر درباره آلزایمر، “احتمال درمان آلزایمر با کشف یک جهش ژنتیکی” را مطالعه کنید.

همچنین بخوانید:

تست ۱۰ ثانیه ای کرونا با دقت ۹۹ درصد

ویروس کرونا توسط انسان ساخته نشده است

صحبت کردن، کووید ۱۹ را بیشتر انتقال می‌دهد

چگونه پنگوئن‌ها یخ نمی‌زنند!

دلیل پلک زدن چیست؟

 

با مجله دانستنی دلتا همراه باشید

  • delta turist
  • ۰
  • ۰

بیماری آلزایمر چهارمین قاتل بزرگ در سراسر جهان است، با این حال هنوز هیچ داروی تایید شده‌ای وجود ندارد که بتواند پیشرفت این بیماری را آهسته یا آن را درمان کند.

تخمین زده شده است که ۳۶ میلیون نفر در سراسر جهان از آلزایمر یا زوال عقل مرتبط با آن رنج می‌برند و همین باعث شده است که بودجه زیادی به تحقیق در مورد درمان آلزایمر اختصاص داده شود. محققان جهش‌های جدیدی را در ژنی موسوم به “CSF-1R” کشف کرده‌اند که می‌تواند به ایجاد روش‌های درمانی کمک کند. با مجله اینترنتی دلتا همراه باشید.

اکنون ممکن است یک مطالعه جدید به پیشرفت چشمگیری در کمک به ایجاد روش‌های درمانی برای درمان آلزایمر رسیده باشد. گروهی از محققان جهش‌هایی را در ژن “CSF-1R” یافته‌اند که با یک نوع نادر از زوال عقل موسوم به “لکوانسفالوپاتی” مرتبط است. این یافته جدید ممکن است به محققان کمک کند تا به درک و شناخت کافی از این بیماری و ایجاد روش‌های درمانی برسند.

کالین دوهرتی، یکی از محققان این مطالعه، معتقد است که کاملاً حیاتی است که ما تلاش‌های تحقیقاتی خود را معطوف به شناسایی علت اصلی بیماری‌های تخریب عصبی کنیم. مطالعاتی از این قبیل زمینه را برای مدیریت بالینی بهتر بیماران فراهم می‌کند. برای مطالعه بیشتر درباره مطالب بیشتری از اکتشافات و موضوعات علمی، با مجله دانستنی دلتا همراه باشید.

درمان آلزایمر

یکی از بزرگترین آثار آلزایمر، یافتن تنوع در رگ‌های خونی مغز است. این یافته بسیار شایع است، تا حدی که در حدود ۸۰ درصد بیماران مبتلا به این بیماری یافت می‌شود، اما دلایل این امر تا حد زیادی نامشخص است.

با تمرکز بر روی نوع بسیار نادری از این بیماری مغزی توانسته‌اند جهش ژن خاص عامل این بیماری را تشخیص دهند. از آنجا که این بیماری نادر با اثرات قابل توجهی بر بیماران مبتلا به آلزایمر مرتبط است، امید وجود دارد که جهش ژنی کشف شده بتواند برای کمک به درمان آلزایمر مفید باشد.

محققان با یافتن این جهش ژنتیکی قادر به کنترل کاهش عملکرد رگ‌های خونی آسیب دیده در مغز ناشی از این جهش و کنترل زوال عقل در بیماران می‌شوند.

داده‌های این تحقیق به طور مستقیم در اختیار سایر محققان در تحقیقات پیش بالینی آلزایمر قرار می‌گیرد. این یافته‌ها همچنین به آن‌ها کمک کرده است تا درباره مکانیسم تخریب عصبی در بیماران زوال عقل بیشتر بدانند.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با چیستی این بیماری، “زوال عقل چیست و چه نشانه‌ هایی دارد؟” را مطالعه کنید.

همچنین بخوانید:

درمان افسردگی با پروتئین مغز

حمله ویروس کرونا به مغز از طریق بینی

سروتونین در مغز موجب افزایش صبر می‌شود

چند نشانه از ادامه تکامل بدن انسان

افراد تنها عملکرد مغزی متفاوتی دارند

 

با مجله دانستنی دلتا همراه باشید

  • delta turist