برای رها شدن از تعرق بیش از حد و بوی بد آن، پیش از مراجعه به پزشک میتوانید چند راهکار ساده را امتحان کنید.
تعریق یکی از کارهای طبیعی بدن است که به تنظیم درجه حرارت بدن کمک می‌کند. اما برخی افراد بیشتر عرق می‌کنند. عرق کردن بیش از حد نشانه وجود یک مشکل جدی پزشکی نیست اما در اغلب موارد، بوی بد عرق بدن بهخصوص در مواجهه با دیگران چندان خوشایند نیست.
به گزارش مجله دلتا؛ مشکل عرق کردن زیاد، با فرارسیدن روزهای گرم سال تشدید می‌شود. اگر در مورد عرق کردن و بوی نامطبوع آن حساس یا از آن دسته افرادی هستید که زیاد عرق می‌کنید، این مطلب را بخوانید.
حقیقت این است که عرق به خودیخود، بو نمی‌دهد. در حقیقت زمانی بوی عرق تبدیل به رایحه‌ای نامطبوع می‌شود که باکتری‌های روی پوست شما در اثر رطوبتِ عرق، اسیدی شوند.
عوامل تشدیدکننده بوی بد عرق
علاوه بر تجزیه و اسیدی شدن باکتری‌ها که سبب بوی بد عرق می‌شوند، عوامل دیگری هم در این مسئله دخلیند. برخی از این عوامل عبارتند از:
- اضافه وزن
- خوردن غذاهای تند و فلفلی
- تعریق بیش از حد
- شرایط پزشکی خاص
- فشار و استرس
- عوامل ژنتیکی
۱۱ راهکار برای کاهش بوی بد عرق
با به کار بردن روش هایی میتوانید بوی بدن عرق بدن را کاهش دهید و از این معضل رهایی یابید.
- حداقل روزی یک بار دوش بگیرید.
- از صابون آنتی باکتریال استفاده کنید.
- از دئودورانت و اسپری‌های ضد عرق مناسب با پوست خود استفاده کنید.
- لباس‌های نخی و پنبهای بپوشید.
- غذاهای تند و پر ادویه را از رژیم غذایی خود حذف یا کم کنید.
- موها را کوتاه نگه دارید.
راهکارهای پزشکی و قطعی
اگر تمام راهکارهای بالا را به کار بستید و باز هم بوی عرق بدن شما چندان خوشایند نبود و آزارتان می‌داد، بهتر است به فکر راهکارهای پزشکی باشید. برخی از این راهکارهای پزشکی عبارتند از:
- از دئودورانت‌های تخصصی که برای شما طراحی شده‌اند، استفاده کنید.
- با نظر پزشک آنتی‌بیوتیک مصرف کنید.
- بوتاکس کنید.
- از لیزر استفاده کنید.
- با پزشک متخصص غدد مشورت کنید.
همچنین بخوانید:
با ویتامین A ، جور دیگر باید دید
- ۹۸/۰۳/۰۵